Hudvård

Som hudläkare får vi ofta frågan om den dagliga hudvårdsrutinen; hur ofta ska hen tvätta sig? Vilka produkter rekommenderas? Skall hen använda mjukgörande eller återfuktande krämer osv?

Nedan följer några allmänna hudvårdsråd, oavsett om huden är aknebenägen eller ej.

- Lagom är bäst vad gäller rengöring. Tvätta ansiktet morgon och kväll för att avlägsna smuts, ev smink etc. Alltför mycket rengöring kan dock torka ut huden och istället irritera. Använd en skonsam rengöringskräm.

- Smörj in huden med en återfuktande kräm 1 - 2 gånger dagligen. Var noga med att krämen ej innehåller olja eller är för fet, utan enbart återfuktande. Alltför feta produkter lägger sig som ett lock på huden och kan då förvärra en akne eller rosacea.

- Använd parfymfria, skonsamma produkter. Tänk på att produkter från växtriket kan orsaka kontaktallergier och bör därför undvikas.

- Var noga med solskydd hela sommarhalvåret! Alltför intensiv solexponering kan irritera och förvärra en befintlig akne, samt att eventuella hyperpigmenteringar blir mer framträdande. På apoteket finns olika solskyddsprodukter som är lättflytande och anpassade för ansiktet. Använd helst solskyddsfaktor 30 till 50 för att ha både ett högt UVA och UVB-skydd.

© Copyright Aknejouren